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Los oídos, los grandes olvidados en verano

En verano, los viajes, los vuelos y el agua, forman parte de nuestro día a día, además del sol y el calor. Pero estas ocasiones para descansar y disfrutar también pueden hacer que nuestros oídos se resientan.

Los expertos en Salud Auditiva de Alain Affleliu Audiólogo nos explican los cinco consejos clave para que cuidemos de nuestros oídos en la temporada estival:

  1. Ojo con la presión

Al coger un vuelo, o al viajar en coche es muy común sufrir los cambios de presión en nuestros oídos, lo que generalmente nos aportan dolencias muy molestas. Mascar chicle, comer un caramelo, bostezar o imitar el mismo gesto, para ayudar a la salivación y equilibrar la presión de los oídos.

  1. Mantén los oídos lo más secos posibles

Al zambullirnos en el agua y bucear es muy posible que el agua se meta en nuestros oídos y nos cause una sensación de taponamiento. Para intentar mantenerlos limpios y secos, así como también prevenir posibles infecciones auditivas, se recomienda el uso de tapones de buceo especiales y homologados, siempre bajo la supervisión de un Audiólogo, ya que protegen al oído de descompensaciones por presión evitando que sufra el tímpano.

Si no podemos contar con este tipo de protectores, es recomendable, tras el baño, secar bien la parte externa de los oídos con la toalla.

  1. Usa la fuerza de la gravedad como aliada

Si a pesar de secar los oídos sigues notando molestias y taponamiento en el oído interno, recuéstate sobre una toalla limpia y seca del lado que te incomode, únicamente por la zona externa.

La combinación de esta postura con el calor natural que se genera ayudará a drenar el agua que quede en el conducto auditivo y ayudará a destaponar los oídos.

  1. Limpiar los oídos cuando nos duchamos

Los oídos son una estructura muy sensible por lo que, para evitar daños que pueden ser irreversibles, nunca hay que recurrir a bastoncillos u otro tipo de objetos para destaponarlos.

Los cuerpos extraños pueden provocar lesiones en esta zona tan sensible y, además, al retirar el cerumen, los oídos quedan más vulnerables ante infecciones. Por ello, los expertos en Salud Auditiva de Alain Afflelou Audiólogo aconsejan limpiar los oídos durante la ducha o el baño, ya que tenemos la piel húmeda y es más fácil retirar el cerumen.

Además, los expertos en Salud Auditiva del Grupo recuerdan la importancia de poner en práctica estas recomendaciones para preservar nuestra salud auditiva, ya que el verano es una estación muy dada a las otitis y otras dolencias en los oídos debido a que estos están expuestos a la humedad, los cambios de presión, etc.

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