¿Cómo afectan a la vista los videojuegos 3D?

Los niños menores de 6 años y las personas con problemas visuales pueden tener problemas derivados del uso de juegos 3D. Utilizar gafas graduadas mientras se disfruta de las gafas 3D en caso de necesitarlas, hacer descansos frecuentes a la hora de jugar y acudir a revisión óptica si se sufre malestar continuo, son algunos de los principales consejos de la Fundación Alain Afflelou para prevenir los daños en la vista.
Está demostrado que el uso prolongado de videojuegos convencionales puede provocar problemas en la visión. Desde hace unos años, con la aparición de los videojuegos en 3D, la situación merece un análisis aparte. ¿Estamos expuestos a un mayor peligro? Elvira Jiménez, óptico-optometrista y Máster en Investigación Clínica, indica, en calidad de portavoz de la Fundación Alain Afflelou, que las posibilidades de sufrir daños en nuestra visión ante el consumo de videojuegos 3D aumentan en dos tipos de personas: las que ya padecen alguna deficiencia visual (errores refractivos no corregidos, problemas de acomodación o de movimientos oculares…) y en los niños, sobre todo en los menores de 6 años. “El sistema visual termina de desarrollarse a los 12 años, por lo que a los 6, aunque estos niños ya tienen una visión en profundidad o 3D muy similar a la de un adulto, aún no se ha desarrollado del todo el sistema binocular y de acomodación y, por este motivo, deben realizar un esfuerzo muy elevado para la percepción en 3D”, señala Jiménez.
La experta explica que gracias a la visión binocular, el ser humano tiene la capacidad de percibir el mundo en tres dimensiones. Para que esta visión sea posible es necesario que nuestros ojos reciban una imagen por separado y trabajen sincronizados para conseguir unificarla. Este proceso, denominado “convergencia acomodativa”, cuando se usa tecnología 3D, supone un esfuerzo adicional tanto para los ojos como para el cerebro, y puede provocar una serie de problemas.
En ocasiones, la exposición a este tipo de videojuegos puede sacar a relucir un problema de visión antes desconocido. Según el Instituto de Optometría de la Universidad de Illinois, si en el momento en el que se juega sufrimos algún tipo de mareo, nausea o malestar, podemos estar ante los síntomas de estrabismos, forias (desviaciones latentes) y ojo vago, entre otras patologías.
Para prevenir problemas visuales ante el uso de videojuegos en 3D conviene tener en cuenta una serie de consejos:

• Mantener una distancia y postura correctas.
• Humedecer y lubricar los ojos de manera frecuente.
• Jugar en habitaciones con buena iluminación.
• Limitar el tiempo de juego en videojuegos en 3D. Es recomendable hacer descansos cada media hora o menos si fuese necesario.
• Acudir al óptico-optometrista en caso de sentir algún tipo de malestar tras usar la tecnología 3D, porque es probable que exista alguna deficiencia visual.
• Si el malestar no remite tras la revisión visual, acudir al médico para un tratamiento en profundidad.